حقائق و خرافات صحية لم تكن تعلمها نقدم لكم تصحيحها ، الكثير من المعلومات الصحية المتداولة أثبت العلم الطبي الحديث عدم مصداقيتها و من الضروري معرفة حقيقتها، نقدم لكم المعلومة الشائعة الخاطئة ثم تصحيح لهذه المعلومة الخاطئة
الجلوس بالقرب من التلفاز يسبب ضعف النظر
إذا كان هناك أي علاقة بين الجلوس بالقرب من التلفاز في الطفولة و إرتداء النظارات الطبية في الكبر فهي علاقة عكسية، أي أنك كنت تجلس بالقرب من التلفاز بسبب أن لديك ضعف نظر بالأصل و سبب قربك من التلفاز هو محاولة رؤية ما عليه بشكل واضح. ما يحدث بالفعل هو أن تركيز النظر بقوة لوقت طويل في أي شيء يجعل العين ترف بشكل أقل مما يسبب الإرهاق و لا علاقة لشاشة التلفاز بذلك.
يجب أن نشرب 8 أكواب من الماء يومياً
إن كمية الماء الواجب على الإنسان شربها تختلف بحدود كبيرة من شخص لآخر. على سبيل المثال، إذا قمت بكثير من الجهد العضلي فعليك أن تشرب أكثر من 8 أكواب.
الخروج بالبرد بعد الإستحمام و على شعر بارد يصيبك بالمرض
بينما يمكن أن تشعر بالبرد ولكن لا يوجد أي دليل على أنك ستصاب بالمرض.
إن كثرة العمل تتسبب في إنهيار عصبي
الإنهيار العصبي كمصطلح غير مذكور بأي دليل أو محفل طبي كصنف من الأمراض العصبية أو العقلية.
التار و النيكوتين يسبب السرطان
إن الدخان الكثيف في الرئتين هو الذي يسبب السرطان و ليس النكتوتين.
الأسنان الصحية يجب أن تكون ناصعة البياض
اللون الطبيعي للأسنان هو الأصفر، بالطبع التدخين و القهوة هي عوامل إضافية تزيد من شدة صفار اللون، لكن اللون الأبيض الساطع للأسنان هو دعاية من الشركات، في الواقع الإستخدام المفرط لفرشاة الأسنان قد تسبب إهتراء الطبقة الأولية للأسنان مما يؤدي إلى إضعاف صحة السن.
فيتامين سي جيد لعلاج الرشح
معظم الباحثين و الخبراء يقولون بعدم وجود أي دليل طبي أو علمي على ذلك.
السباحة بعد الأكل تسبب عسر الهضم
بالرغم من الفهم الشائع لهذه الناحية فإنه لا يوجد أي علاقة بين الأكل و عسر الهضم حيث أن أجسامنا مهيئة لعملية الهضم و السباحة في آن معاً. قد تشعر بعض الإضطراب في الهضم بسبب الحركة السريعة و لكن هذا لا علاقة له بالماء.
الكحول مفيد في العلاج الإسعافي لحالات الجروح
الكحول هو مطهر جيد للجلد في حالته الطبيعية و لكنه ليس فعال عند تعريضه للجروح المفتوحة حيث أنه يتسبب في قتل بعض خلايا الجلد مع الجراثيم و بالتالي يقوم بتأخير شفاء الجروح الكبيرة.
شرب الكحول يشعرك بالدفء
إن شرب زجاجة أو اكثر من الكحول سوف تجعل شرايين الدم تتمدّد مما يجعل خلايا الدم الدافئة تتحرك بالقرب من سطح الجلد و الذي يجعلك تشعر بالدفء بشكل مؤقت و لكنك سوف تخسر حرارة الجسم الأساسية بنفس الوقت.
